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2010级老阿姨前来报到，建筑学东南本科哥大硕士，前三年设计院，后来去了外企，现在工作第五年，忧虑挺多的，内在外在列举一下。
1.、外在社会因素：
今年起连娱乐都要消费我们这届焦虑的90后，毕竟第一届90后都三十岁了，喜提「中年焦虑」人设，而且女性话题居多，从综艺「乘风破浪的姐姐」，到电视剧「三十而已」，受众都是我们这些三十岁左右，事业还没什么起色，但是手里稍微挣了几年工资的女性群体。俗称新长成的韭菜，不收割你收割谁？
为什么是我们被焦虑？因为女人小孩的钱最好赚，看李佳琦直播间就知道了，都是姐姐们撑起了一片天。尤其我们中大多数手上还有点钱，但还远没到可以不奋斗的数量，也就有了让自己过更好生活的欲望/目标/梦想。这个动力是好的，是能调动人主观能动性的，但具体怎么着手做，大家答卷就太不一样了。
其中最容易的一条路来缓解他们贩卖的焦虑，当然是买买买啊，买了不吃亏，买了不上当，有没有用先不说，至少心理上感觉自己「努力」过了。所以综艺和电视剧都安排的明明白白，各种带货硬广软广植入，先渲染一波剧情，再引导你场景式消费，最后还要有格言式的金句洗脑：敷最贵的面膜，熬最美的夜。
就算你对那些显而易见的广告并不动心，但看那些三十加的姐姐们镜头下貌似打破舒适圈、放下之前的身段，来挑战自我、努力成团的时候，你有没有稍微被这些勇气鼓舞到，觉得我命由我不由天，觉得自己生活太普通平凡想做些什么感动一下自我？还是一样的，出发点总是积极的，但多多少少还是咽下了他们喂的焦虑，一点点不用担心，还能激发斗志，就怕焦虑那么大，吃多了不消化。
三百六十行，行行出状元，人家那一行大多吃镜头前的表演，吃青春饭，吃情绪方面的共情与感染力。她们练跳舞、练唱歌，看上去是挺励志的，但如果要问和你有什么关系，倒真没有那么大关系……毕竟你在屏幕前，人家在镜头下。由此激发自己也要唱歌跳舞健身一类的当然也不错，发展兴趣爱好、强身健体、培养气质。
但是如果引发对自己的质疑就显得没有必要了。脸蛋没人家漂亮，身材也没有人家好，没人家有钱，居然还没人家努力……比如你看跟我差不多同龄的周冬雨、张一山、杨紫，人家到我这个年纪都已经几亿几千万几百万地挣钱了，还各种拿奖上节目，名利双收，我呢，还是个设计公司的小建筑师，整天就是做方案画图，还被一帮老法师嫌弃嫩……
贩卖焦虑更严重的就是集集抛话题的「三十而已」，我追了几集，感觉价值观有问题，弃了，手动狗头……有钱人为所欲为，没那么有钱的为了混圈子一会儿跪舔、一会儿又不为五斗米折腰，什么玩意儿……踮起脚够一够也无伤大雅，只不过心态不要任性崩就行，毕竟路是自己选的，不想换那就走呗……
所以外在大环境因素试图用少数人的成功创造对立、激化矛盾、让你焦虑、让你掏钱买货买课的时候，务必提醒一下自己，这份焦虑是否有必要抗在当下这个你身上。身边的奋斗b可能吃这一套，但不是所有人都需要天天打鸡血。让自己健康些快乐些，活久点才有足够大的时间跨度回头看，那会儿觉得不后悔的决定才真正适合你。但悖论就是，未来的后悔无法传导到当下的你（最近看星级迷航里从未来回来指导现实也是极好的脑洞）……所以悠着点来吧。
2、内在个人因素：
始终记得初中思想品德第一课叫「悦纳自我」，十六年过去了，我虽然没做到，但还是时不时想起。恨自己不成钢、能力配不上野心、心有余而力不足，可能也是很多人忧虑的原因。
作为一名90后建筑师，跟前浪比，感觉生不逢时的时候太多了，早几年毕业就能享受到黄金时代的红利，现在那些所长总建筑师，哪个不是在快速发展阶段积累了资本，翻身把歌唱，我们呢，存量时代越来越固化，为了生存也加速了内卷。早几年还能赶上房价没起飞的好时候，那会还可以工作三年攒出首付，如果再早些还包分配、包解决房子……
然后再跟后浪比，发现自己当年大二快结束才开始进电脑SU出图，太复杂的造型没法玩，因为建不出来……人家好多厉害的学弟学妹直接C4D控形了有没有，咱也不了解，咱也不敢问。所以有阵子上班带团队，有个应届生自己喜欢渲模型，我们组的表现图都找他做，我也跟着学了几招，也算是个收获吧。想想几年后怎么不被后浪拍死在沙滩上，也许能对你当下的工作状态有个反思。
再看整个建筑行业，有的地方一眼看到头，看你的直属领导或者更高级别的领导在做的事、过的日子，好像并不是我多少年之后想过的生活，然后也就没有太多激情了。程序员界跳出来喊996ICU，但我们好像有过之而无不及，然并卵，谁让我们是情怀教育出来的一批人呢。
我们在大师教育的框架里成长，到达现实世界跟这个撕，跟那个扯，零零碎碎，一地鸡毛，感觉自己的时间毫无意义和价值，都浪费在一遍一遍的改来改去里了，有时也会动摇到初衷，怀疑自己为什么坚持。
但怀疑归怀疑，在建筑行业泡那么久，感觉和世界也有些疏离，不做建筑惊觉好像没有其他养家糊口的本事了，所以安慰自己先挣钱，再发展其他退路。不那么热爱也不代表做不好，只不过容易自我拉扯，像个孤独患者……
还没步入中年，就开始明显感觉到身体的衰老，也算是忧虑的一个内在因素。第一次感觉自己记忆力变差是大一第一个作业连熬了两个通宵，跟玩儿似的，攒了十八年的充足觉就两天花光了，后来就发现记忆力下降，有时候还影响说话，话到嘴边就是合适的词想出不来……
然后就是体能下降、代谢减慢，近视度数居然还变浅了，问医生是不是近视要好了，人家淡淡一句「不是，是老化了」。
如果说学生时代体育课让你发现不管怎么努力，跑步就是不快、跳远就是不远、坐位体前屈就是腿短能拿高分，而逐渐清楚自己边界的话，进入社会，还会发现更多边界，也挺无可奈何的，资本家们背靠资本为所欲为，老百姓们就想过上好日子好像也要凭点运气……
洋洋洒洒扯了两千多个字，最后，吃了这些焦虑/忧虑/顾虑，干就完事了。
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