【技术求助】混凝土浇筑后，养护时间和方法有什么规范？

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## 个人情况/使用场景

工地最近浇筑了一批混凝土楼板，气温 25℃左右。想知道标准养护时间和方法，避免后期开裂。

## 核心疑问

1. 普通硅酸盐水泥混凝土，标准养护期是多少天？

2. 养护期间需要持续洒水吗？频率如何？

3. 什么时候可以上人施工？什么时候可以加载？

现场工人说养护 3 天就行，但感觉不太够，求规范依据。