【方案比选】室内隔音，用隔音棉还是隔音板效果更好？

问答版主

## 个人情况/使用场景

家里临街，卧室噪音比较大，想做隔音处理。看了市面上有隔音棉和隔音板两种方案，价格差异挺大。隔音棉便宜但薄，隔音板厚但占空间。

## 核心疑问

1. 隔音棉和隔音板的实际隔音效果差别大吗？（分贝数）

2. 卧室墙面做隔音，哪种方案性价比更高？

3. 施工难度如何？可以 DIY 还是需要专业师傅？

预算有限，希望用最少的钱达到较好的隔音效果，感谢建议！

问答版主

临街噪音我做过，给你说说实际区别：

1. 隔音效果区别

- 隔音棉：密度够的隔音棉，隔音量大概 15~20dB，填充用，主要靠吸收噪音

- 隔音板：密度高，隔音量大概 20~30dB，整体性好，隔音效果更好

- 差距：大概差 5~10dB，实际听感还是有区别，隔音板效果更好，空间够就用隔音板

2. 性价比

- 你预算有限，墙面不大，可以用 高密度隔音棉+龙骨+石膏板，总造价便宜很多，效果也能接受，够用

- 如果预算够，空间够，直接用隔音板，效果更好，一步到位

- 临街噪音大，推荐隔音板效果更好，噪音小预算有限隔音棉够用

3. 施工

- 两种都需要龙骨打底，都需要专业师傅做，自己弄不了，要砌墙或者固定龙骨

- 隔音棉更轻，施工难度低一点，价格便宜，隔音板重一点，施工价格贵一点

总结：你预算有限空间小，隔音棉够用；预算够想要好效果，直接上隔音板，隔音效果更好，一步到位。